Was ich Ihnen anbieten kann …
Mit meiner Arbeit in der Klangvital Naturheilpraxis Bielefeld möchte ich dazu beitragen, dass Sie sich in Ihrem Körper wieder wohl fühlen und voller Freude durchs Leben gehen.
Ich begleite Sie mit vielfältigem und jahrelang erprobtem Methodenwissen unter anderem bei Rückenschmerzen, Einschränkungen der Beweglichkeit und anderen konkreten, oft stressbedingten Beschwerden.
Gerne unterstütze ich Sie auch dabei, ganz neue Wege zu ihrem Wohlbefinden zu entdecken! Auf dieser Seite finden Sie alle Informationen zu meinen Behandlungsmethoden in den Bereichen:
- Körper-Arbeit
- Klang-Arbeit
- Energie-Arbeit
- Meditation
Kontaktieren Sie mich gerne für Rückfragen und zur Terminvereinbarung.
Ihre Sabine Schütt, Heilpraktikerin
Körper-Arbeit
In der Körper-Arbeit gilt mein besonderes Augenmerk der Wirbelsäule – unserer zentralen Achse.
Mit meiner ganzheitlichen Wirbelsäulentherapie möchte ich Sie darin unterstützen, Ihre Wirbelsäule wieder aus- und aufzurichten, so dass Sie wieder gerade im Leben stehen können.
Die Beweglichkeit unseres Körpers ist heute durch unsere bewegungsarme Sitzgesellschaft und andere Stressfaktoren vielen Beschränkungen ausgesetzt. So können sich die verschiedensten Beschwerden ausbilden und zu Schmerzen führen.
Zur Behandlung setze ich je nach Zielsetzung ein:
Faszien-Therapie
Hierbei handelt es sich um eine recht neue Betrachtung unseres Bindegewebes und der Muskel-Faszien-Ketten. Die Faszien werden dabei in unterschiedlicher Weise behandelt und trainiert.
Zilgrei®
Zilgrei® ist eine kombinierte Haltungs-, Atmungs- und Bewegungsmethode, die sich auch gut zur Selbstbehandlung eignet und sehr schnell erlernbar ist. Einzelne Übungen können in wenigen Minuten – u. a. am Arbeitsplatz – ausgeführt werden.
Integrales Yoga
Das ganzheitliche Yogasystem in der Tradition des Arztes und Yogameisters Swami Sivananda ist sehr komplex und umfasst neben den Körper- und Atemübungen auch Methoden zur Tiefenentspannung, mentales Training mit Ausrichtung auf positive Gedanken, Meditation sowie Ernährungsempfehlungen. Die Übungen lassen sich wunderbar an die jeweiligen körperlichen Gegebenheiten anpassen und können beispielsweise auch auf einem Stuhl praktiziert werden.
Aerial Yoga
Fliegen in der neuen Leichtigkeit: Neue Lebensfreude erfahren durch schwingende Bewegung im Aerial Yoga. Hierbei handelt es sich um eine moderne Yogaform, bei der Sie in einem von der Decke hängenden Trapeztuch schweben und schaukeln können. Sie können sich neu erfahren, spielerisch Ihren Körper trainieren und neue Perspektiven einnehmen, beispielsweise, wenn Sie kopfüber im Tuch hängen. Dabei begleite ich Sie gerne mit Gong, Klangschalen, Monochord oder der japanischen Bambusflöte. Auch hier lassen sich die Übungen gut an die körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse anpassen.
Aroma Edelstein-Massage
Diese Massageform vereinigt Elemente aus verschiedenen Massagetraditionen und der Aromatherapie. Edelsteinkugeln werden mit den individuell ausgewählten ätherischen Ölen und Pflanzenölen erwärmt und zur Massage der verspannten Muskulatur und einiger Energieleitbahnen eingesetzt.
Klang-Arbeit
„Die Welt ist Klang“, heißt es in der indischen Tradition. Nach diesem Modell können wir uns als schwingende Wesen sehen, bei denen jede Zelle schwingt.
Klänge, die berühren, werden vermutlich schon seit Urzeiten für Heilungsprozesse eingesetzt. Ich arbeite mit folgenden Methoden:
Klang-Massage
Die Klangmassage lässt uns die Klangwirkungen unmittelbar im Körper erfahren. Dabei werden tibetische Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgesetzt und sanft angeschlagen. Einerseits hören wir die Klänge, andererseits spüren wir die Klangvibrationen im Körper. Eine Vorstellung ist, dass unser Körperwasser direkt in Schwingung versetzt wird.
Weitere Klang-Arbeit
Ich setze verschiedene Musikinstrumente wie Klangschalen, Gongs, Trommeln, Monochord und die japanische Bambusflöte zur Begleitung weiterer Therapien ein.
So unterstützen beispielsweise Klangschalen die Arbeit an den Faszien, wenn diese beim Aerial Yoga in der schwebenden dehnenden Bewegung direkt auf den Körper aufgesetzt werden.
Ein besonderes Herzensinstrument, für das ich einige Male nach Japan gereist bin, ist die Kyotaku-Flöte (auch Zen Shakuhachi genannt).
Ihre tiefen warmen langgezogenen Töne berühren oft tief. Sie kommt aus der Zentradition und dient dazu, den Atem hörbar zu machen. Insofern gibt es auch keine durchgängige Rhythmen, sondern nur den tönenden ruhigen Atem im jeweiligen Moment und wirkt damit sehr meditativ. Meiner Erfahrung nach ist Klang besonders gut geeignet, um mit sich wieder in Ein-klang zu kommen.
Energie-Arbeit
In traditionellen asiatischen Heilkonzepten sind wir Menschen körperliche, energetische und geistige Wesen, die idealerweise in innerer Harmonie stehen. Wir können jedoch aus dem Gleichgewicht geraten – besonders durch unsere hektische, reizüberflutete und von der Natur abgewandten Lebensweise.
Durch Energie-Arbeit können diese Ebenen wieder harmonisiert werden. Die interaktive Arbeit mit Energie und Bewusstsein auf verschiedenen Ebenen ermöglicht es, das Leben in einem neuen Licht erscheinen zu lassen. Ich arbeite mit folgenden Methoden:
Jin Shin Jyutsu®
Jin Shin Jyutsu® ist auch als „japanisches Heilströmen“ bekannt. Mithilfe des „Pulselauschens“ lassen sich gezielt Blockaden im Energieleitsystem aufspüren, die dann mit dem sogenannten „Strömen“ (Auflegen der Hände auf definierte Punkte in einer bestimmten Reihenfolge) wieder in Harmonie gebracht werden können.
Reiki
Reiki ist die japanische Bezeichnung für „universelle Lebensenergie“. Auch bei diesem System (nach Dr. Usui) werden die Hände aufgelegt.
Meditation
Meditation ist eine wunderbare Methode, mehr zur Ruhe zu kommen und sich zu spüren.
Sie fördert Gelassenheit, Selbstvertrauen, besseren Umgang mit Emotionen und hilft, aus einer Stressreaktion in eine Entspannungsreaktion zu kommen. Meditation unterstützt Heilprozesse in Körper und Psyche.
Ich biete eine Vielzahl von Meditationstechniken an, die sich an den individuellen Bedürfnissen orientiert.
- Achtsamkeitsmeditationen
- Energiemeditationen
- Meditationstechniken des Loslassens usw.
Die Basis ist, sich zunächst in der Ruhe auf den Atemrhythmus im gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.
Erweitert werden kann diese Grundübung z. B. mit inneren Bildern, mit der Wahrnehmung des Energieflusses usw.
Hinweis zum Heilmittelwerbegesetz (HWG)
Aufgrund der Bestimmungen des Gesetzes über die Werbung auf dem Gebiete des Heilwesens (Heilmittelwerbegesetz – HWG) dürfen öffentlich keine Aussagen zu speziellen Diagnostik- und Therapiemethoden getätigt werden. Ein Behandlungserfolg kann weder versprochen, noch in Aussicht gestellt werden.
In zahlreichen Studien und individuellen Heilversuchen am Menschen zeigten die meisten der dargestellten (Naturheil-)Verfahren gute Ergebnisse. Doch weise ich Sie darauf hin, dass die vorgestellten Behandlungsmethoden sowie auch die Wirkungen in der klassischen Schulmedizin bisher weder wissenschaftlich anerkannt noch als bewiesen gelten.
Grundsätzlich sehe ich mein Angebot nicht als Alternativbehandlung, sondern als ergänzendes Angebot zur Schulmedizin. Einige der erwähnten Behandlungsthemen erfordern eine sorgfältige schulmedizinische Diagnostik und Therapie. Soweit noch nicht erfolgt, verweise ich dann auf einen (Fach-)Arzt, um zu klären, ob die naturheilkundliche Therapie alleine oder als Ergänzung zur Schulmedizin erfolgen kann. Auch dieses Vorgehen folgt dem Prinzip der Ganzheitlichkeit.